Giochi Sportivi Individuali 2025/2026

PROGRAMMA DEL CORSO

Lezione 1 (2h): Fondamenti della Metodologia negli Sport di Racchetta

• Modelli di prestazione: analisi dei fattori fisici, tecnici, tattici e psicologici nel tennis, padel, badminton e squash.
• Le richieste energetiche: sistemi energetici, meccanismi di fatica e recupero.

Lezione 2 (2h): Attività Pratica

• Esercitazioni pratiche dalla propedeutica ai fondamentali di gioco.

Lezione 3 (2h): Valutazione Funzionale e Nuove Tecnologie

• La valutazione funzionale: creare una batteria di test specifici per il tennista.
• Tecnologie per il monitoraggio del carico e per l’analisi tecnico-tattica.

Lezione 4 (2h): Attività Pratica

• Esercitazioni pratiche dalla propedeutica ai fondamentali di gioco.

Lezione 5 (4h): Progettazione e Programmazione dell’Allenamento

• I criteri di periodizzazione dell'allenamento integrati con il monitoraggio tecnologico.
• Il feedback tecnologico: tempistiche e modalità di somministrazione del feedback (video, dati) per l’apprendimento motorio e il perfezionamento tecnico.
• Laboratorio pratico:
  • Simulazione di una seduta di valutazione.

Lezione 6 (2h): Attività Pratica

• Case study: stesura di un rapporto di valutazione per un atleta (agonista/amatoriale).