1. [I]nfo
  2. [M]oduli
  3. [B]acheca
  4. [P]rogramma
  5. [O]rari
  6. [E]sami
  7. E[v]enti
  8. [F]iles

Generali:

  • Dipartimento: Medicina E Chirurgia
  • Codice di verbalizzazione: 8058529
  • Metodi di insegnamento: Frontale E Altro
  • Metodi di valutazione: Scritto E Orale
  • Prerequisiti: non ci sono prerequisiti
  • Obiettivi: Conoscenza dl modello di prestazione, studio delle metodiche di allenamento e applicazione pratica.Il costo energetico come elemento determinante per il miglioramento della disciplina Cosa è e come si calcola il osto energetico Come e quanto può variare il costo energetico Costo energetico e tecnica Costo energetico ed evoluzione dell’atleta Come si può migliorare il costo energetico con l’allenamento? I riferimenti metabolici all’allenamento della disciplina sportiva (ed i loro sistemi di valutazione da laboratorio e da campo) parte teorico-pratica la potenza aerobica massima (Vo2max), la VAM , il tempo limite la soglia anaerobica la % di intensità aerobica in rapporto alla durata il recupero attivo la potenza anaerobica la tolleranza al lattato Classificazione di base delle metodiche di allenamento metaboliche (anche pratica) Metodi continui: uniforme ,variato , progressivo Metodi intervallati: intermittenti ,interval training, ripetute Analisi dei parametri metabolici durante l’allenamento (parte pratica) l’interpretazione della frequenza cardiaca durante l’allenamento l’interpretazione dell’ acido lattico durante l’allenamento l’interpretazione dei parametri meccanici durante l’allenamento

Didattica:

  • A.A.: 2010/2011
  • Canale: UNICO
  • Crediti: 5
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