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Generali:
- Dipartimento: Medicina E Chirurgia
- Codice di verbalizzazione: 8058529
- Metodi di insegnamento: Frontale E Altro
- Metodi di valutazione: Scritto E Orale
- Prerequisiti: non ci sono prerequisiti
- Obiettivi: Conoscenza dl modello di prestazione, studio delle metodiche di allenamento e applicazione pratica.Il costo energetico come elemento determinante per il miglioramento della disciplina Cosa è e come si calcola il osto energetico Come e quanto può variare il costo energetico Costo energetico e tecnica Costo energetico ed evoluzione dellâÂÂatleta Come si può migliorare il costo energetico con lâÂÂallenamento? I riferimenti metabolici allâÂÂallenamento della disciplina sportiva (ed i loro sistemi di valutazione da laboratorio e da campo) parte teorico-pratica la potenza aerobica massima (Vo2max), la VAM , il tempo limite la soglia anaerobica la % di intensitàaerobica in rapporto alla durata il recupero attivo la potenza anaerobica la tolleranza al lattato Classificazione di base delle metodiche di allenamento metaboliche (anche pratica) Metodi continui: uniforme ,variato , progressivo Metodi intervallati: intermittenti ,interval training, ripetute Analisi dei parametri metabolici durante lâÂÂallenamento (parte pratica) lâÂÂinterpretazione della frequenza cardiaca durante lâÂÂallenamento lâÂÂinterpretazione dellâ acido lattico durante lâÂÂallenamento lâÂÂinterpretazione dei parametri meccanici durante lâÂÂallenamento
- Ricevimento: lun 10-13
Didattica:
- A.A.: 2010/2011
- Canale: UNICO
- Crediti: 2