1. [I]nfo
  2. [M]oduli
  3. [B]acheca
  4. [P]rogramma
  5. [O]rari
  6. [E]sami
  7. E[v]enti
  8. [F]iles

Generali:

  • Dipartimento: Medicina E Chirurgia
  • Codice di verbalizzazione: 8058529
  • Metodi di insegnamento: Frontale E Altro
  • Metodi di valutazione: Scritto E Orale
  • Prerequisiti: non ci sono prerequisiti
  • Obiettivi: Conoscenza dl modello di prestazione, studio delle metodiche di allenamento e applicazione pratica.Il costo energetico come elemento determinante per il miglioramento della disciplina Cosa è e come si calcola il osto energetico Come e quanto può variare il costo energetico Costo energetico e tecnica Costo energetico ed evoluzione dell’atleta Come si può migliorare il costo energetico con l’allenamento? I riferimenti metabolici all’allenamento della disciplina sportiva (ed i loro sistemi di valutazione da laboratorio e da campo) parte teorico-pratica la potenza aerobica massima (Vo2max), la VAM , il tempo limite la soglia anaerobica la % di intensità aerobica in rapporto alla durata il recupero attivo la potenza anaerobica la tolleranza al lattato Classificazione di base delle metodiche di allenamento metaboliche (anche pratica) Metodi continui: uniforme ,variato , progressivo Metodi intervallati: intermittenti ,interval training, ripetute Analisi dei parametri metabolici durante l’allenamento (parte pratica) l’interpretazione della frequenza cardiaca durante l’allenamento l’interpretazione dell’ acido lattico durante l’allenamento l’interpretazione dei parametri meccanici durante l’allenamento
  • Ricevimento: lun 10-13

Didattica:

  • A.A.: 2010/2011
  • Canale: UNICO
  • Crediti: 2
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